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代々木公園でお散歩

昨日は渋谷で用事があり、2人を連れてお出かけしました。


天気もよく暖かかったので、お弁当を持って代々木公園で遊びました。
芝生にシートをひいて、大の字に寝転んで深呼吸。雲ひとつない清々しい青空とたくさんの落ち葉からくる秋の匂い…心が解放された感じ。体も自然と動いてストレッチをいくつか。

落ち葉を集めて山にしたり、きれいな葉っぱを拾ったり、紅葉も楽しみました。
幼稚園児もお散歩にきていて、「森のようちえん」に娘も参加して、楽しいお出かけになりました。


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by yoga_mamenoki | 2013-11-28 18:23 | 子育て・日々のこと